The first experiments to embody the theory U through AikiCom exercises are really exciting. The AïkiCom practice let us live through the body the descent and rise along the U curve, avoiding the trap of staying in the cognitive mind and creating the illusion of descending the curve

écouter le podcast sur ce sujet Dans le domaine des relations, comprendre et gérer les conflits est essentiel pour maintenir des liens sains et durables. Les recherches du Dr John Gottman nous offrent un éclairage précieux sur ce sujet, notamment à travers la métaphore des "Quatre Cavaliers" qui symbolisent les comportements destructeurs dans les conflits.…