Dans notre monde dominé par le visuel, c'est bien sûr les apparences qui attirent notre attention. Pourtant, lorsqu'il s'agit d'aïkido, nous remarquons que la réputation de l'aïkido n'est pas uniquement visuelle. C'est le cas également pour la plupart des arts martiaux mais sans doute encore plus pour l'aïkido. D'ailleurs ne parle-t-on pas d'art martial interne…

Deux fables à propos d'un scorpion et de notre manière de réagir face au comportement négatif d'autrui. Le scorpion et la grenouille Un scorpion demanda à une grenouille de le prendre sur son dos pour le transporter sur l'autre rive d'une rivière. La grenouille refusa en ces termes: "Il n'en est pas question. Dès que…

"Plus jamais ça!" "J'en ai bavé, à mon tour maintenant!" "Je préfère faire souffrir que souffrir encore!" L'impact des violences subies dépasse largement les douleurs et souffrances subies dans l'instant. Elle crée le terrain où les graines de violence nées de la douleur germeront ou non pour produire les violences de demain. Beaucoup préfèrent s'endurcir…

L’aïkido, vous connaissez? Art martial japonais non-violent qui utilise l’énergie de l’attaque plutôt que de s’y opposer et ainsi alimenter la spirale de la violence, l’aïkido est une véritable philosophie de vie. La pratique de l’aïkido, comme la plupart des arts martiaux, exige d’être en bonne condition physique.  Nombreux sont ceux qui sont intéressés par…

L’Aïkido se pratique à deux. Un partenaire attaque et l’autre « fait sur lui » un mouvement. L’Aïki Mindfulness ou la Pleine conscience Aïki change notre attention et nous ramène à nous-même. Avec la Pleine Conscience Aïki je redeviens conscience d’agir et d’être. Et l’autre est là pour m’aider à revenir dans la présence. Il est à mon service.On est loin de l’apprentissage…

L'Aïki-Coaching combine les qualités de l'aïkido avec celles de techniques de communication telles que la CNV et la PNL. L'aïkido nous apprend physiquement comment nous synchroniser à l'énergie d'une attaque pour la transformer en énergie de coopération qui respecte les deux partenaires. Cette synchronisation trouve toute sa signification dans la démarche CNV développée par Marshall Rosenberg. La CNV…

Dans ma quête pour créer du lien avec d'autres passionnés par l'application de l'aïkido à la vie, je vis tantôt de bonnes tantôt de mauvaises nouvelles. J'ai la faiblesse de croire que l'aïkido est bien plus qu'une pratique d'art martial. Que c'est un art de vivre, une éthique au sens qu'elle porte des valeurs. Et…

écouter le podcast sur ce sujet Dans le domaine des relations, comprendre et gérer les conflits est essentiel pour maintenir des liens sains et durables. Les recherches du Dr John Gottman nous offrent un éclairage précieux sur ce sujet, notamment à travers la métaphore des "Quatre Cavaliers" qui symbolisent les comportements destructeurs dans les conflits.…